Thất vọng, hụt hẫng không phải do người khác gây ra, mà là do chính bạn đã kì vọng quá mức, tại sao lại như vậy?
Người xưa có câu: "kì vọng càng cao thì thất vọng càng lớn"
Nó rất thấu đáo, đó là khi bạn kỳ vọng về một sự vật hoặc một con người càng nhiều nếu kết quả không được như mong đợi thì mức độ thất vọng của bạn sẽ càng cao!
Bạn mong muốn người mà bạn đang theo đuổi sẽ đáp lại tình cảm của bạn bằng một cuộc hôn nhân hạnh phúc; bạn mong người bạn đời của mình luôn đối xử tốt, chăm chỉ và tử tế, không bao giờ phản bội bạn; bạn mong con mình học giỏi, ngoan ngoãn và thành đạt; bạn mong muốn đối tác làm ăn sẽ luôn hợp tác và luôn mang đến cho bạn những hợp đồng kếch xù; bạn mong rằng mọi việc sẽ diễn ra như ý muốn!
xem thêm: Dấu chấm phẩy có quan trọng không?
Một số kì vọng khi đạt được được như ý, bạn sẽ cảm thấy rất hạnh phúc, thỏa mãn; nhưng một số người hoặc một số khía cạnh khác của sự việc không theo đúng như ý muốn của bạn mà sai lệch đi ít nhiều, bạn sẽ căng thẳng, lo lắng và cáu kỉnh, từ đó dẫn đến stress, suy nghĩ tiêu cực.
Trên thực tế, những gì bạn đang quan tâm kì vọng sẽ trở thành mối lo lắng ngày ngày hành hạ bạn! cho tới khi bạn nhận được kết quả cuối cùng. Mọi thứ chỉ chấm dứt nếu tất cả diễn ra đúng ý bạn, còn nếu không; bạn lâm vào đau khổ, nghĩ ngợi luẩn quẩn mà không tự thoát ra được, tất cả những điều này đều xuất phát từ sự kỳ vọng quá mức của bạn!
Kỳ vọng quá mức vào một thứ gì đó là một điều đặc biệt nguy hiểm!
Bởi vì tất cả mọi thứ trên thế giới này đều vận hành như vậy, thường những điều bạn mong chờ nhất đều không có hoặc rất ít khi trở thành hiện thực mặc cho bạn có nỗ lực hết sức, và những điều bạn không mong muốn lại xảy ra chính xác và liên tục mặc kệ bạn có muốn hay không!
Đau khổ không phải là bản chất của cuộc sống, đau khổ chỉ tìm đến khi bạn buồn bực, thất vọng, hụt hẫng, stress, thất tình...v.v tất cả những cảm xúc tiêu cực, nó luôn núp sau sự kỳ vọng, nếu bạn luôn đối xử với mọi thứ mọi sự vật bằng một cái nhìn bình tĩnh và giữ thái độ tự nhiên với kết quả, thì bạn sẽ thoát khỏi đau khổ, thất vọng, nếu không thì cũng chỉ buồn thoáng qua chứ không đến mức trầm luân vào đó!
Vì vậy, rất nhiều nỗi đau không phải do người khác gây ra, mà là do sự kỳ vọng quá mức của chính bạn! Chính bạn đã tự gây áp lực cho chính mình, làm cho chính mình lâm vào tình trạng đau khổ
Đừng để các suy nghĩ quá dễ dàng lấn át theo những kỳ vọng thái quá của bản thân bạn, nếu có thể, hãy nghĩ đến kết quả tốt nhất và xấu nhất có thể xảy ra và thử tự đặt mình vào từng hoàn cảnh, để sau đó dù nó xảy ra thế nào, bạn vẫn có thể xử lý êm xuôi vì đã có chuẩn bị tâm lý từ trước, không để mình quá bị động mà sa sút vào vấn đề khó giải quyết, tự nhiên bạn sẽ làm chủ được hạnh phúc của chính mình!
xem thêm: Tôi đã tự làm đồ chơi cát cho lũ trẻ như thế nào
Không nên quá mong đợi những gì chưa xảy ra, và đừng lo lắng quá mức về những gì chưa xảy ra, hãy làm tốt nhất những gì bạn có thể làm. Đừng biến kì vọng của bạn trở thành gánh nặng cho ai đó mà hãy biến nó thành động lực để hành động thực tế, tiến gần hơn tới điều bạn mong muốn.
Nếu mọi thứ không thể như ý muốn, bạn nên chấp nhận kết quả tồi tệ đó, để mọi thứ trôi theo dòng chảy vốn có, sau đó tự mình ổn định lại bằng những nỗ lực tự thân, cố gắng suy nghĩ tích cực hơn. Vậy là bạn đã đạt đến trạng thái tốt nhất của cuộc sống rồi. Hãy từ bỏ những kỳ vọng quá mức, bạn sẽ thấy rằng tất cả thành quả mình có được đều thật tuyệt vời, và cuộc sống đã trở nên thư giãn hơn nhiều
---------
Thực hiện: Blog 9xac
9xac Blog - Kênh tin tức 9xac - Chuyên trang tin tức mới - Hot,cập nhật liên tục nhanh nhất.
